ENERGIZING Comfort -ohjelman käynnistäminen
HUOMAUTUS Harjoitusten suorittaminen voi rajoittaa tarkkaavaisuutta ja nostaa näin ollen onnettomuusvaaraa
Tarkkaile aina liikenneympäristöä. Suorita harjoituksia vain silloin, kun liikenneolosuhteet sallivat sen. Muista, että olet vastuussa auton kuljettamisesta, myös silloin kun kuuntelet neuvoja ja suoritat ehdotettuja harjoituksia.
Ohjelman käynnistäminen
Käytettävissä ovat seuraavat ohjelmat:
Raitis ilma
Lämpö
Elinvoima
Ilo
Mukavuus
Valitse Käyn..
Valittu ohjelma kestää kymmenen minuuttia.
Jos jokin toiminnan edellytys deaktivoituu aktiivisen ohjelman aikana, näyttöön ilmestyy siitä kertova huomautus. Aktiivinen ohjelma keskeytyy.
Ohjelman määrittäminen
Valitse
.
Kytke ohjelmaan kuuluvat toiminnot päälle tai pois päältä.
Harjoitusohjelman käynnistäminen
Seuraavat harjoitusohjelmat ovat käytettävissä:
Lihasaktivointi
Lihasrentout.
Tasapaino
Valitse
Tuoksutuksen aktivoiminen harjoitusta varten:
Valitse
Tuoksutus.
Harjoitusten esittelyanimaatio näytetään vain auton seisoessa paikallaan tai ajonopeuden ollessa alle 5 kmh. Jos ajonopeus on suurempi, kuva sammuu ja vain ohjeet kuuluvat.
Vinkkien käynnistäminen
Seuraavat alueet ovat käytettävissä:
Ylävartalo
Alaselkä
Pää
Hartiat
Lantio
Valitse haluttu kehon alue
.
Valittua kehon aluetta koskevien vinkkien toisto käynnistyy.
Valitse
, kun haluat pysäyttää vinkkien toiston.
Jokaista valintaa kohti saat yhden vinkin. Voit kuunnella seuraavan vinkin valitsemalla halutun kehon alueen uudelleen.